Kĺzavé disky LiveUp Gliding Disc prinášajú nový rozmer posilňovania, tvarovania postavy a spevňovania vnútorného svalstva tela. Princíp cvičenia spočíva v kĺzavých pohyboch po podlahe v rôznych smeroch. Veľkou výhodou kĺzavého pohybu je veľká variabilita a rozsah cvikov a šetrnosť ku kĺbom počas cvičenia. Kĺzavé disky LiveUp Gliding Disc tiež vynikajú svojou univerzálnosťou. Je možné ich použiť ako na rukách, tak i na nohy a predovšetkým na všetky druhy interiérových povrchov, kedy sa hladká strana využíva na koberce a textilná strana je určená pre tvrdé a hladké podlahy.